Det slog mig igår. Är jag redo för ett barn till? Hinner jag med? Vill jag? (höll jag på att skriva) Kan jag? Orkar jag och finns det plats, tid?
Jag menar, jag slits inte så mycket mellan barnen, jag har inte dåligt samvete för att jag inte tillbringar tillräckligt med tid med dom för det gör jag. Det handlar om att planera och förvalta sin tid väl. Och alla medel är tillåtna med barn. Här är mina effektivaste tips:
- Häll upp ett glas vin när du kommer hem (valfritt)
- Förbered middag, helst dagen innan. Det är så tråkigt att sätta dom framför en i-pad för att du själv ska stresslaga något halvfabrikat och att det slutar med att du alltid ger dom en macka/frukt innan och sen inte vill äta något när middagen serveras. ÄT SAMTIDIGT SOM DINA BARN! Tänd ljus! Duka för att äta med ögat, det är jätteviktigt att middag ska vara något positivt.
- Laga storkok, be barnen vara med på dukning/avdukning och tillagning, det funkar även för de allra minsta.
- Matlistor. Det är jätteviktigt och nyttigt att involvera barn i alla fall från 4 års ålder med vad ni ska äta, vikten av en allsidig kost, att man ska äta fisk 2 dagar i veckan och vegetariskt minst 1. Dom tycker att det är jättekul. Så skriver ni upp en två veckors schema och så får man förklara att det inte blir exakt lasagne på torsdagen osv. Samt att ingen sen kan sätta sig på tvären när det serveras eftersom att alla varit med och bestämt era menyer.
- Förbered frukosten dagen innan, duka fram flingor, skålar osv. Allt för att underlätta för morgon kaoset.
- Lägg fram kläder, sjukligt effektivt upp till tonåren…
- Utnyttja din tid väl, lägg dig tidigt, (bra för ens egen skönhetssömn) för att gå upp tidigt, du kan hinna med så mycket innan barnen vaknar, träna, yoga, hänga tvätt och annat husbestyr. 7 minuters workout hinner man alltid med… Jag går upp 05.20, ca 4 dagar i veckan för att hinna med PW eller gymet en timme innan barnen vaknar. OCH det ger mig väldigt mycket energi, jag får min egna tid och det är en vanesak. Man lär sig att gå upp tidigt 🙂 Jag brukar oftast snitta ca 8 timmars sömn per natt.
- Nätshoppa! Mat och kläder och specialprylar. Vi har precis upptäckt Apotea.se vilka har överaskande billiga blöjor bland annat, Matsmart.se är också en favorit, där de REAS ut utgående och överskott av produkter. Vem gillar inte 5 paket ekovälling för 55:-
- Att ha en kalender där man skriver upp alla barns aktiviteter är i mitt fall ett måste, med dagar, vad som ska packas, mellanmål, vem som skjutsar och lämnar osv. Helst synlig, även om den förstör hur cleant det ska se ut i köket, men barnen själva får vara delaktiga och komma ihåg.
- Läggning och förberedelse för att barn ska sova hela nätter är även det en stor del för att man själv ska orka. Här är de viktigt att ni som par är överens. Jag förespråkar 5-minuters metoden, dvs det tar 3 kvällar, mindre gnäll efter kväll 1 osv, man går in 5 minuter efter det man lagt barnet och barnet eventuellt gråter/skriker efter förälder, säger att ”mamma och pappa är här utanför, vi ses i morgon”, sen stänger man dörren och ger inte med sig. Det tar kanske upp till 2 timmar första kvällen, men har funkat på 4 barn, som alltid sovit hela nätterna efter det att jag slutat amma och lagt dom i egen säng vid ca 6-8 månaders ålder. Man måste få tid med sin partner eller sina stora barn när småttingarna somnat.
- Skärmtid, kan bli ett avsnitt för sig, men att låta dem sitta någon timme per dag är helt ok om du frågar mig, men jag avskyr allt med tvspel, ipads osv, så vi har mobil/skärmfria tider här hemma på kvällen, vi har vuxenlås på vad man kan söka på och vi stänger av barnens internet efter ett visst klockslag på kvällen. Sen gäller det att man då har något substitut, man kan kolla på tv ihop, spela spel eller kort, förbereda allt för morgondagen, göra läxor, eller gå och träna med barnen. Men självklart är vi inte lika hårda på helgen och jag kan absolut ”glömma” bort tid och regler vissa kvällar. Men det är rätt bra att man suttit med dom och gått igenom detta. Sen är det alltid bra att säga till i tid, om 30 minuter, om 15 minuter om 5 minuter är det dags att stänga av. Då undviker man psykbryten. Barnens och sina egna…
- Egen tid med vardera barn. Bestäm en dag/kväll i månaden bara du och ditt barn gör något ensamma. Det är väldigt givande och kul. Det kan vara allt från att stå och titta på i en skatepark, till att äta frukost på hotell, gå på bio, ta en pedikyr med någon av tjejerna till att gå ut på stan. Uppskattas väldigt mycket, och just detta kanske jag önskar att jag hade lite mer av.
Alltså jag vet inte, jag är ingen expert men har 4 barn som alla sover bra, är relativt uppfostrade, med bra betyg, de är rätt snälla mot varandra (slåss ibland absolut), och vet vad som är rätt och fel. Självklart har vi bakslag där man får samtal ifrån skolan men jag tror att alla har sådana faser.
Nu ska jag väcka Smilla för att hon ska åka sina nyinköpta Inlines medans jag går en PW, förmodligen den sista. Vecka 39 i morgon…
Senaste kommentarer